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我們不只是教練，也是訓練夥伴!!

傾聽、顧問:

我們不會單純塞一堆枯燥的訓練和知識給你，而是會傾聽學生真正的需求，不管是增重增胖、減肥減重、復健、矯正姿勢、改善體態、培養運動習慣、透過運動發洩情緒、下班無聊想運動，還是單純想找教練喇賽聊天都可以><

分析:

聽完你的分享與需求後，我們會站在學生的角度分析並與學生討論，例如一個上班族該怎麼健身?外食族該怎麼吃?關節受傷該怎麼復健或訓練比較不會受傷?銀髮族健身分析等等

學生參與:

讓學生共同參與學習的過程，不會讓教練單方面輸出!讓學生與教練共同發現錯誤並且討論修正，讓學生有參與感的同時，也能把學到的東西記得更深刻，更快學會!!

提供建議:

在整體的訓練與飲食規劃給出建議，讓學生認識正確的健身知識、營養知識與合適自己的上課模式。

修正、進步:

我們會幫學生做體重紀錄、飲食紀錄與上課進度，學生能在長期過程持續進步並達到自己想要的目標體態或健康的身體

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免費體驗一對一私人教練課程的用意是讓您可以實際感受上課的模式，在健身的過程當中知道自己的訓練狀態，更可以認知自己體能水平的高低，很多人都加入健身房很久了身材還是沒變，原因是沒有人監督你的目標計畫跟飲食狀況，私人教練都會持續的追蹤與關心，一起成為夥伴把夢想體態打造出來，歡迎來優質健身會館上一對一健身教練課程吧！

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藉由私人教練的經驗與專業找出最佳效率化的訓練模式，
我們能帶給你全新的感受與體驗，
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因為我們的價值觀是協助學員建立最適合的訓練模組，
你來這裡花的學費是一輩子運動的應用工具與方法，
更可以來這裡交朋友。