台南一對一健身教練首選-安平區優質健身會館 | 教練介紹

台南安平一對一莊允辰教練

從 6 歲兒童到 86 歲老人均有提供教學服務。

 

也提供多元的服務

例如:脊椎側彎、脊椎手術復健、糖尿病、高血脂、膝蓋復健、肌少症、手術開刀復健,高血壓等狀況,均能透過健身來協助身體機能的改善。


幫助過很多人整復調理身體,

從頭到腳如果有不舒服的部位,藉由徒手技術調理舒緩不適的狀態,筋膜放鬆幫助身體恢復良好狀態。

 

減肥增肌更是我的強項
從 20 歲後自己實驗從 76 公斤增重到 120 公斤,再減到 68 公斤,飲食計畫控制跟熱量攝取,以及配置減重增肌的健身課表,游刃有餘的幫助極多數人達成目標,歡迎來找我健身。

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