台南健身指導教學減肥塑型
用w槓練三個部位：
二頭肌.三頭肌.三角肌
無論男生或女生，手臂的線條型態都很重要，
畢竟男生常穿背心，肌肉是男性的行走荷爾蒙，
女性穿洋裝或背心，露出來的手臂如果是纖細有稍微肌肉形狀，是很性感又美麗的，
來吧！健身讓想帥的男生跟想美的女生，每週一堂私人教練課程，幫你更帥更美更有型，
一周健身1-2堂堅持訓練華麗變身
影片內有分析三個動作的私人教練教學的細節，
最好有住台南的，有想華麗變身的，可以來上一對一私人教練體驗課程喔！
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musclebuilder
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