減肥計畫好難?讓私人教練來幫妳成功減重改變身材
不知道怎麼安排運動計畫?
怎麼飲食控制都沒看到體重改變?
去看減肥門診有瘦一些但不吃藥又胖回來?
營養師配飲食處方讓我瘦了但皮變鬆了?
健身重量訓練幫妳雕塑體態燃燒更多卡路里
建議妳要多加強健身重量訓練,因為只有健身能幫妳緊實身材,
靠健身提高基礎代謝率燃燒更多卡路里,健身後會產生後燃效益,
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