夫妻檔一對二健身課程
阿維夫妻剛從越南回台，他們都在中國越南兩地工作，這次回台灣渡假半年，就來優質健身會館詢問一對二私人教練課程，他們本身在中國就有上私人教練課程的習慣，可是去越南沒有上課，回來台灣等於要打掉重練
第一堂一對二私人教練課程就做身體評估後就開始主要課程，觀察一些動作的熟練度，就開始訓練
主要是增加體力與曲線雕塑的訓練，運動強度中低值，先建立基本的健身體能，後來第二次回來上課就說酸爆了！漸漸的增加訓練效益燃燒卡路里，再加上建議一些飲食方向應該慢慢的體態就會看到改變，目前一週安排二堂一對二健身教練課，繼續加油呦！
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