好聊哥肚子瘦下來後腰帶終於扣得上了!
好聊哥是我們給他取的綽號，因為他真的很好聊天，畢竟他是銀行中租。平時就比較少運動，除了跑步外也不知道練甚麼，他就來找阿鎧教練問一對一健身課程方案，說要"瘦肚子"。好聊哥也是很阿撒力啦!剛來店裡詢問私人教練課程的內容，也跟他保證給他一個平坦的肚子，然後就立馬掏錢買24堂課，最近快上完了，準備要再續約課程。
目前上差不多2個月左右吧!體重降至少5公斤喔~而且他說自從來上教練課後排便就很通順了，順得跟高鐵一樣快，而且也更有精神了，跑客戶也沒那麼累。除了瘦身減肥以外，也改善了手臂力量不足的問題。好消息是，他最近扣得上腰帶了!(拍手)因為肚子真的有變小~每次訓練都會先重量訓練，最後搭配燃脂有氧運動，每次操到不要不要的，每次都抱怨說太累了~不行啦~我要下課，但身體還是很誠實地完成所有訓練，不愧是靠嘴巴吃飯的男人!!
好聊哥說喜歡來優質健身房上課的原因是這裡環境輕鬆，人也沒那麼多，而且健身教練很北爛、正向，上課的時候總是可以聊很多，也能放輕鬆訓練。每個禮拜固定來兩天，既能夠減肥、運動，還能聊天、抒發。希望能夠趕快瘦到跟彭于晏一樣，會再持續購買課程的!也鼓勵大家來上健身課程。
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