瘦子變壯的專業私人教練！胖子變壯的專業私人教練！
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到健身房健身很久，還是沒什麼改變嗎?
你到健身房上健身教練課，上了好幾十堂身材還是胖胖的?瘦瘦的?
你學youtube的影片健身，肌肉剛開始有變結實，可是後來怎麼練都卡住?
每天跑步跟練腹肌，怎麼肚子還是肥肥的?
每周都上私人教練課程，明明很操很累，但我的肌肉怎麼都還是粗不起來?
上健身房最重要的是重量訓練的效益，每個動作強度的安排.次數的拿捏.組數的設計.飲食攝取的方式都牽動著身材的變化，
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我們會根據個人生活型態去調整你的訓練狀態，這是我們的專業把身體交給我們，讓私人教練為你打理吧！
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